Hela vägen in i kaklet...

Vi är inne i sista skolveckan läsåret 2009/2010. 4 orna har tagit klivet ut i det okända och det lägger sig ett lugn över Åre gymnasieskola (och Järpen) Jag sitter här och blippar på tangenterna medan Danne kör ett träningspass med en!! elev nere på gymmet, ett stenhårt benpass.

Vi har gjort vad vi kan för att så många som möjligt ska stanna kvar så länge som möjligt här i Järpen innan sommaruppehållet, detta för att vi ska hålla så bra kvalité på träningarna som möjligt. Vi hävdar att kvalitén och intensiteten under ett träningspass ofta blir mycket bättre när vi tränar tillsammans i grupp, det tror jag också att eleverna tycker. Det blir dock lite komplicerat när skolans upplägg ser ut som det gör. Eleverna blir numera "klara i skolan" vid helt olika tidpunkter under våren, det kan skilja på upptill en månad eller kanske ännu mer mellan två elever, till saken hör att träningen också är "skola" för dessa elever och träningen inför nästa säsong är inte "klar" den har precis börjat vilket skulle innebära att "skolan" inte slutar förrän den officiella skolavslutningen, den 11 Juni dvs...hela vägen in i kaklet...!

Jag tycker också att det är viktigt att jag, utifrån ett ledarperspektiv, får samla alla till en gemensam samling när vi börjar någonting, det kan vara terminen, ett träningspass eller vad det nu må vara. Det är också lika viktigt för mig att känna att jag får avsluta någonting under samma former. För mig känns det viktigt att få knyta ihop säcken, reflektera över vad vi har gjort och kanske, utifrån det diskutera vad vi ska göra i framtiden. Det är naturligtvis viktigt för en elev att få en bra start på terminen men det är också viktigt att han/hon får ett bra och givande avslut.

Vi känner en liten frustration över att inte få möjlighet till det som jag har beskrivit här ovan och vi kommer att försöka hitta en lösning på problemet.

Igår Tisdag hade vi besök av Robert Ingi Thomasson med familj från Island. Robert kommer förhoppningsvis börja som elev här hos oss näst läsår. Hela familjen kommer troligtvis att flytta hit vilket naturligtvis är ett stort kliv att ta. Jobb ska fixas och bostad ska ordnas. Vi hoppas att det ordnar sig på bästa sätt.

Resten av denna dag ska vi ägna åt att se över den certifiering som ska utformas gällande alla regional skidgymnasium. Syftet är att kartlägga och kvalitetssäkra skidgymnasium som inte ligger under förbundet. Det kommer att informeras mer om detta senare när vi vet mer om hur certifieringen kommer att se ut.

OBS! 11 Juni är sista dagen för anmälan till FIS-licens 2010/2011.


/Coach

Studenten!

Dagen D är här och solen skiner!

Vi tränare håller på förbereda oss för att möta eleverna på Röjsmon senare idag. Danne har gjort sig till med stilig väst över skjortan dagen till ära. Minglet nere på skolan håller på som bäst och stämningen är på topp. Nu ska vi kasta oss ut i folkvimlet och fångas upp av studentstämningen. Hepp!

Vi återkommer på Måndag.

Ha en bra dag!

/Coach

Vad händer nu?

Nu är förberedelserna i full gång inför studenten. Vi tränare försöker knyta ihop säcken på vårat vis och försöker se vad vi har gjort bra och försöker göra det vi inte lyckats med bättre. Just nu är det träningsprogram inför sommaren som ligger i fokus. Det är viktigt att framförallt de äldre eleverna blir mer delaktiga i planerande av deras egna träning, det skapar större förståelse och lättare att se sammanhang om hur kroppen fungerar och hur kroppen reagerar på träning, kost och vila. De nya eleverna har fått ett färdigt program i näven som eventuellt kommer att revideras beroende på hur det har fungerat under den månad som de har tränat efter programmet.

2:orna får också sina program i näven men de är betydlig mer individuellt framtagna bl a utifrån de fystester som vi genomfört och i samråd med Cecilia, vår sjukgymnast.

3:ornas träningsprogram skall byggas mer på en dialog mellan tränare och elev. Det är viktigt att eleverna nu börjar applicera den kunskap som de bygger på sig genom de lektioner som de haft tillsammans med Cecilia och oss tränare under året.

De kommande 4:ornas träningsprogram ska de bygga själva utifrån vissa rekommendationer från oss tränare samt de tester som vi gjort, och den erfarenhet som vuxit fram under åren.

Vi hoppas vara klara med detta innan skolavslutningen den 11/6.

Nu hoppas vi på en fin, solig dag imorgon och att vi får möjlighet att samla ihop 4:a eleverna ytterligare en gång för att sedan sparka ut dom i verkligheten;-)

/Coach

Snart är jag på banan igen!

Jag har haft lite strul med datorn som ni säkert vet men det börjar ordna sig. Under dagen imorgon kommer nya träningsdagböcker att skickas ut och förhoppningsvis även träningsprogrammen inför sommaren.

/Coach

4-dagen

Igår samlade vi alla 4:or som tar studenten i år och stack iväg till Svenstavik för att åka gokart. Solen sken och förutsättningarna för en kanon tävling var de allra bästa. Efter två tidskval stod det klart vilka sex personer som blev direktkvalade till en A-final, men spänningen hängde kvar i luften inför den stundande B-finalen där två till hade möjlighet att kvala in till A-finalen. Det blev ett otroligt tajt race där Jag (Jonas) och Helena Berge kvalade vidare. Min duell med Nils Högbom under loppet kommer att gå till historien som en av de tuffaste. I A-finalen kunde vi konstatera att Jonas Ottosson åkte skjortan av oss övriga och tog hem segern följt av Viktor Örhling Norberg och Calle Lindh som 3:a. Noteras bör att av tränarna kom Danne 5:a, Jag (Jonas) 6:a. Var RIG-tränarna hamnade i resultatlistan har vi ännu inte hittat?!

Mer om gokarttävlingen och Döskalletrofén kan ni se på RIGs sida.

Efter gokart racet åkte vi till Frösö golfbana där vi åt en fantastisk lunch och njöt av utsikten över Storsjön.

Vi tränare vill tacka för en trevlig dag tillsammans med er elever!

/Coach och coach

Datorstrul och resultat

Efter lite datorstrul är vi nu nästan tillbaka på banan igen. Jag (Jonas) har fått ominstallera hela datorn med allt vad det innebär, varken jag eller Danne kan för tillfället inte maila pga något fel på mailservern men det jobbas på problemet. Detta ställer naturligtvis till det lite eftersom det är mycket information som ska ut nu innan sommarlovet men vi hoppas på att det kommer igång snabbt.

Resultatet från Döskalletrofén som skulle publiceras i måndags kommer nu istället:

1. "This is Hector" - Sara Hector, Felicia Ekwall och Anna Swenn Larsson
(Vann middag på Broken i Åre)

2. "Busiga Tjejerna" - Sofie Gyllenswärd, Julia Salming och Louise Nyberg

3. "Knasiga killarna" - Mattias Rönngren, Viktor Lennmalm och Gustaf Steinwall

De lag som förlorade mest på sin placering var:

7. "Chill for a grill" - Felicia Rosén, Emelie Wikström och (Moa Thomas)
Dessa är nu ansvariga för att det är ordning i gymmet under läsåret 2010/2011.

8. "Tjomme" - Tobias Claesson, Max Monsén och Max Wikander
Dessa är nu ansvariga för att samtliga bussar hålls fräscha på insidan läsåret 2010/2011.

9. (sist) "Team Bolle" - Olle Kling, Viking Roald och Carl Grant
Dessa är nu ansvariga för att det är ordning och reda i vallaboden och skiförvaringsutrymmena under läsåret 2010/2011.

Ett lag gav upp!!!
"Tre bockarna bruse"- Arvid Högberg, Calle Lindh och Vön (Viktor Öhrling Norberg)
Dessa skall egenhändigt återställa grusfotbollsplanen i gott skick med en "sladd" som är avsedd att använda med traktor. Arvid är klar med sin del övriga återstår.

Tävlingen och insatsen var i de flesta fall mycket bra och jag tror att eleverna också kommer att tycka det om några år...

/Coach